عندي مشكلة أنني أعاني من هبوط في الضغط بدون سبب رغم أن الفحوصات لا تظهر شيء، هل ترك التدخين هو سبب ذلك؟ أم هل اتباعي لروتين غذائي يومي هو السبب؟

  1. مرحبا ,
    – بالفعل التدخين والاكثار من المنبهات مثل الشاى والقهوه يرفع ضغط الدم وله تاثير سلبى على الدوره الدمويه والقلب على المدى البعيد
    – احرص على الحفاظ على نشاطك الرياضى مع تنظيم نومك وتغيير نظامك الغذائى ليشمل بروتينات وكربوهيدرات وسكريات بنسبه اكبر مع البعد عن الدهون والاطعمه المقليه
    – اضافه الملح بنسبه اكبر قد يساعد على تحسين المشكله الى جانب بعض الاعشاب الطبيعيه مثل العرقسوس
    مع تمنياتنا بوافر الصحه