البيض و اللبن هو خليط تعتمد فكرته الأساسية على امداد الجسم بالعنصرين الاساسيين لبناء العظم و العضلات ؛ حيث اللبن يحتوي الكالسيوم بكميات كبيرة و البيض يحتوي البروتين بكميات كبيرة ايضاً بالاضافة للعديد م نالعناصر الغذائية الاخرى المفيدة .
لذا فلا مشكلة من تناول هذا الخليط مع الوضع في عالاعتبار ان تاثير يعتمد بشكل اساسي على ممارسة الانسان لتمارين رياضية منتظمة و جادة لبناء العضلات .
ولا مشكله من تناوله صباحا على معده فارغه طالما ان اللبن واللبض لا يسبب لك اي مشاكل صحيه ,,,,,,,,
مرحباً أخي الكريم ،
البيض و اللبن هو خليط تعتمد فكرته الأساسية على امداد الجسم بالعنصرين الاساسيين لبناء العظم و العضلات ؛ حيث اللبن يحتوي الكالسيوم بكميات كبيرة و البيض يحتوي البروتين بكميات كبيرة ايضاً بالاضافة للعديد م نالعناصر الغذائية الاخرى المفيدة .
لذا فلا مشكلة من تناول هذا الخليط مع الوضع في عالاعتبار ان تاثير يعتمد بشكل اساسي على ممارسة الانسان لتمارين رياضية منتظمة و جادة لبناء العضلات .
ولا مشكله من تناوله صباحا على معده فارغه طالما ان اللبن واللبض لا يسبب لك اي مشاكل صحيه ,,,,,,,,
تمنياتنا بالصحة والعافيه 🙂