هل شرب القهوه التركى مباشره بعد الاكل يوثر بالسلب على عمليه الهضم ونسبه الحديد الموجوده بالطعام؟ ولكم جزيل الشكر

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    شرب القهوة و المنبهات المحتوية على الكافيين بشكل عام بعد الاكل مباشرة وجد أنه يؤثر بنسبة معينة على امتصاص العديد من العناصر الغذائية من المعدة .

    و رغم ان هذا التاثير نسبي و محدود لكن في حال رغبتك في الاستفادة بالامتصاص الهضمي الكامل للحديد و الكالسيوم و العناصر الغذائية فننصحك بعمل فاصل في حدود ساعتين بين الطعام و القهوة .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .