هل يمكن زيادة طول القامة باللاضافة الى طرق انقاص الوزن عند الارداف

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    طول الانسان يتحكم فيه عوامل جينيه وهو يتحدد بعد البلوغ ولا يمكن زيادنه باي طريقه .

    بخصوص انقاص الوزن من الارداف :

    عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
    – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :

    بالصور : كيف تتخلصين من دهون الأرداف ؟؟

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-269

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂