أضف استشارتك
الرئيسية استشارات نسائية وتوليد ما هو علاج وجود الم شديد أثناء الدورة الشهرية ؟
الإستشارة رقم: 26377

السلام عليكم أنا عندي مشكلة أنني أعاني من الم شديد أثناء الدورة الشهرية و منذ 9 سنين كل شهر آخذ حقنة كتافلام لأن الألم يكون رهيب فهل تؤثر على الكلى عندي أو تؤثر على الحمل لأني إن شاء الله سأتزوزج قريبا و شكرا جدا لإفادتكم .

  1. السلام عليكم اختي الفاضله 🙂

    لا داعي للقلق اختى الكريمه فلا يوحد اي تاثير لهذه المسكنات على الحمل او وظائف الكلى .

    اليكي بعض النصائح لتقليل الالم :

    ولتخفيف أعراض ما قبل الحيض أي في الأسبوع السابق لنزول دم الحيض, فإن على المرأة اتباع الآتي:
    1 ـ التقليل من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة.
    2 ـ التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة وكذلك تقليل تناول الشوكولاته.
    3 ـ ممارسة الرياضة البدنية كالمشي أو الهرولة أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل فرصة تضييقت الأوعية الدموية أو ترسب الصفائح الدموية.
    4 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والتقليل من إرهاق العمل الوظيفي.

    ولتخفيف التعب وأعراض تقلصات الرحم أثناء الحيض نفسه فعلى المرأة اتباع الآتي:

    1 ـ البقاء في اجواء دافئة والبعد عن الغرف أو الأجواء شديدة البرودة.
    2 ـ وضع وسادة التدفئة على البطن أو وضع زجاجة من الماء الدافئ عليه.
    3 ـ أخذ حمام ماء دافئ
    . 4 ـ تناول المشروبات والأطعمة الدافئة.
    5 ـ رفع الساقين قليلاً أثناء النوم
    . 6 ـ النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين أي كوضع الجنين.
    7 ـ تناول وجبات خفيفة الكمية ومتعددة أثناء اليوم.
    8 ـ ممارسة جلسات الهدوء والتأمل والتنفس ببطء وهدوء.
    9 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والمشاجرات العائلية.
    10 ـ الامتناع عن التدخين أو المشروبات الكحوليه

    تمنياتنا بزواج سعيد 🙂

  2. لمزيد من المعلومات نرشح لك المقالات الاتيه :

    لهن!!..أكثر الاسئلة شيوعاً عن الدورة الشهرية.

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-639

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    كيف يمكنك معالجة أعراض الدورة الشهرية طبيعيا ؟

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-726

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحه والسعاده 🙂

إعلانات