أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي كيف أتخلص من وسواس الافكار المتزايدة المتعلقة بأمور حياتي ؟

كيف أتخلص من وسواس الافكار المتزايدة المتعلقة بأمور حياتي ؟

الإستشارة رقم: 34147

كيف أتخلص من وسواس الافكار المتزايدة المتعلقة بأمور حياتي ؟ فأنا أعاني من  وساوس غير قهرية تأتي علي كثيراً، مثلا خوفي من عدم إرضاء زوجتي مستقبلا من الجنس وهكذا و وساوس أخرى، لاتؤثر بحياتي بشكل قطعي لكن بشكل غير كتشتيت إنتباهي عند إستماعي للمحاضرة الجامعية من الدكتور أو الدراسة .

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    نود التوضيح اخي الفاضل ان هذه الافكار التي تراودك وتجعلك تفكر كثيرا مما ينتج عنه منزيد من الضغط والتوتر هي نوع من انواع الاصابه بالوسواس القهري الا انه لا يمكننا الجزم بذلك بدون الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه لاجراء فحص عيادي شامل وتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب تبعا للفحص …..

    أسباب الوسواس القهري
    سبب اضطراب الوسواس القهري ليست مفهومة تماماً ولكن النظريات الرئيسية تدور حول :-
    علم الأحياء : يوضح أن الوسواس القهري قد يكون نتيجة للتغيرات الكيميائية للجسم أو وظائف المخ وقد تتم الإصابة بمرض الوسواس القهري وراثياً، لكن حتى الآن لم يتم تحديد جينات معينة.
    البيئة المحيطة بالمريض : قد تكون أحد أهم أسباب الإصابة حيث تنبع من العادات والسلوكيات التي تعلمها المريض طوال حياته نتيجة لتجارب شخصية.
    عدم كفاية مستوى السيروتونين و الذي يعد من أهم المواد الكيميائية في المخ.

    علاج الوسواس القهري

    العلاج النفسي :
    لاضطراب الوسواس القهري وهناك نوع من العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون فعال. ويشمل العلاج السلوكي المعرفي إعادة التدريب على أنماط التفكير الخاص بالمريض ببحيث تخول دون العودة لممارسة السلوكيات القهرية.

    العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT).
    التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.
    التحفيز العميق للمخ – العلاج قد يستغرق مكان في جلسات فردية أو عائلية أو مجموعة.
    بعض الأدوية النفسية يمكن أن تساعد في السيطرة على الهواجس والدوافع من الوسواس القهريمثل مضادات الاكتئاب والتي قد تكون مفيدة لأنها قد تساعد على زيادة مستويات السيروتونين، والتي قد تكون غير موجودة عند الاصابة بالوسواس القهري.
    مضادات الاكتئاب التي تمت الموافقة عليها على وجه التحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج الوسواس القهري ما يلي:
    – كلوميبرامين (clomepramine) (أنافرانيل anavranil )
    – فلوفوكسامين (fluxamine)
    – فلوكستين (fluxetine)
    – بارواكسيتين (paroxetine)
    – سيرترالين (serteraline)

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .

إعلانات