أريد أن أحصل على ولادة طبيعية ، ما النصائح التي يجب أن أتبعها؟ سواء عن طريق النظام الغذائي أو ممارسة تمارين رياضية معينة تساعدني على ذلك.

ستوري

  • فوائد البنجر
  • قواعد لسلامة عينيك
  • طريقة اصلاح أحمر الخدود
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  • نسائية وتوليد
  1. مرحباً أخي الكريم ،

    الولادة الطبيعية هي الخيار الاول في أغلب السيدات ، و يمكن الحرص على تسهيل عملية الولادة من خلال ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة في الشهور الأخيرة من الحمل .

    لا يوجد اغذية معينة لها علاقة مباشرة بالولاد الطبيعية .

    على جانب أخر تكون الولادة القيصرية ضرورية في بعض الحالات مثل :
    – ضيق منطقة الحوض تشريحياً .
    – اجراء اكثر من ولادة سابقة قيصرياً .
    – تأخر الولادة الطبيعية .
    – بعض الحالات الصحية التي لا تتحمل مجهود الولادة الطبيعية .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .