سلام الله عليك يا دكتور انا ولدت قيصرى من 9 اشهر تانى ولادة قيصرى ليا وكانت الدكتورة الخاصة بولادتى اجرت لى ازالة لبعض دهون البطن هذة المرة لزيادة حجمها من بعد الولادة الاولى ولكن بعد فترة بدأت البطن ف. الظهور مرة اخرى واحاول الان البدء فى تمرينات لشدها فى المنزل من خلال البحث ع الانترنت ولكن بعد يومين من اداء التمرينات اشعر بالم مكان العملية هل هذا طبيعى ام انه خطر ع الغرز الداخلية

ستوري

  • الموز علاج منزلي للكآبة
  • فوائد عش الغراب
  • خسارة الوزن
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,

    البدء بممارسة التمارين الرياضية مبكرًا قد يسبب الفصل في عضلات البطن، لذلك يفضل البدء بتمارين بسيطة لتعزيز صحة الجسم ككل مثل تمارين البيلاتس Pilates أو اليوجا، ويجب البدء بممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة القيصرية بستة أشهر وبعد موافقة الطبيب، ويفضل البدء بتمرين واحد أو اثنين فقط من تمارين تقوية البطن، وإذا مر على الولادة أكثر من ستة أشهر، يفضل البدء بتقوية البطن بمستوى المبتدئين والتقدم ببطء.

    للمزيد نرشح لك المقال الاتي :

    https://www.dailymedicalinfo.com/?p=212985

    تحياتي