هل إذا تناولت فيتامينات multivitamine  خاصة بالذكور وأنا أنثى قد يضر جسدى ويؤذيه ؟ مع العلم أننى لا أعتبر نفسى أنثى وأمارس رياضة كمال الأجسام .

ستوري

  • كوب ماء قبل النوم
  • فوائد الاناناس
  • تخلص من الكرش
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • انقاص الوزن بسرعة
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. مرحبا بكى اختى الفاضلة ؛
    يفضل تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية الخاصة بالمرأة ؛ حيث ان احتياجات المرأة من الفيتامينات تختلف عن الرجل (بدا من المراهقة الى سن اليأس) .
    حيث انها اكثر عرضة لنقص بعض الفيتامينات و اشد احتياجا لبعض الفيتامينات عن الرجل فى نفس المرحلة العمرية .

    لذا يفضل تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية المخصصة للمرأة .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة و العافية .

  2. صاحب الاستشارة

    نعم شكراً لكم ..