داء ألزهايمر

داء ألزهايمر هو اضطراب يتطور باستمرار (تقدمي) يؤدي إلى فقدان خلايا الدماغ وتحللها. مرض ألزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف والانخفاض المستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية التي تعطل قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.

العلامات المبكرة للمرض قد تضمن نسيان الأحداث الأخيرة أو المحادثات. مع تقدم المرض، سيُصاب الشخص المصاب بمرض الزهايمر بضعف شديد في الذاكرة ويفقد القدرة على القيام بالمهام اليومية.

الأدوية الحالية لمرض الزهايمر قد تحسن الأعراض مؤقتًا أو تبطئ معدل الانخفاض في تحلل الخلايا الدماغية. يمكن أن تساعد هذه العلاجات في بعض الأحيان الأشخاص الذين يعانون من مرض ألزهايمر في زيادة القدرة الوظيفية والحفاظ على استقلال الأشخاص وثباتهم إلى أقصى حد. يمكن أن تساعد البرامج والخدمات المختلفة في دعم الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ومقدمي الرعاية الطبية لهم.

لا يوجد علاج يعالج مرض الزهايمر أو يغير عملية تطور المرض في المخ. في المراحل المتقدمة من المرض، تؤدي المضاعفات الناجمة عن الفقدان الشديد في وظائف المخ (مثل الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى ) إلى الوفاة.

أعراض مرض ألزهايمر

فقدان الذاكرة هو أحد الأعراض الرئيسية لمرض ألزهايمر. عادة ما تكون العلامات المبكرة للمرض هي صعوبة تذكر الأحداث أو المحادثات الأخيرة. مع تقدم المرض، يزداد ضعف الذاكرة وتتطور الأعراض الأخرى.

في البداية، قد يكون الشخص المصاب بمرض الزهايمر مدركًا لصعوبة تذكر الأشياء وتنظيم الأفكار. من المحتمل أن يلاحظ أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء كيف تسوء الأعراض.

التغييرات الدماغية المرتبطة بمرض الزهايمر تؤدي إلى مشكلة متزايدة مع:

الذاكرة

كل شخص لديه فقدان الذاكرة في بعض الأحيان، ومن الطبيعي أن تنسى مكان وضعك للمفاتيح أو نسيت اسم أحد معارفك، لكن فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر مستمر ويتفاقم، مما يؤثر على القدرة على العمل في العمل أو في المنزل.

الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر قد:

  • يكررون البيانات والأسئلة مرارا وتكراراً
  • ينسون المحادثات أو المواعيد أو الأحداث، ولا يتذكرونها لاحقًا
  • يقومون بشكل روتيني بإخفاء الممتلكات، وغالبًا ما يتم وضعها في أماكن غير منطقية
  • فقدانهم في أماكن مألوفة
  • في النهاية ينسون أسماء أفراد الأسرة والأشياء اليومية
  • يواجهون صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة لتعريف الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو المشاركة في المحادثات

التركيز والتفكير

يُسبب مرض ألزهايمر صعوبة في التركيز والتفكير، خاصةً حول المفاهيم المجردة مثل الأرقام.

تعدد المهام أمر صعب للغاية، وقد يكون من الصعب إدارة الشؤون المالية ودفاتر الشيكات ودفع فواتيرها في الوقت المحدد. قد تتطور هذه الصعوبات إلى عدم القدرة على التعرف على الأرقام والتعامل معها.

اتخاذ القرارات

سوف تنخفض القدرة على اتخاذ قرارات في المواقف اليومية. على سبيل المثال، قد يتخذ الشخص خيارات سيئة أو غير معهودة في التفاعلات الاجتماعية مثل ارتداء ملابس غير مناسبة للطقس. قد يكون من الأصعب الاستجابة بفعالية للمشاكل اليومية، مثل حرق الطعام على الموقد أو حالات القيادة غير المتوقعة.

تخطيط وتنفيذ المهام المألوفة

الأنشطة ذات الروتين الذي يتطلب خطوات متسلسلة، مثل طبخ وجبة أو تحضيرها أو لعب لعبة مفضلة، تصبح صعبة جداً مع تقدم المرض. في النهاية، قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض ألزهايمر كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

التغييرات في الشخصية والسلوك

التغييرات الدماغية التي تحدث في مرض ألزهايمر يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والسلوكيات. قد تشمل المشكلات ما يلي:

  • كآبة
  • لا مبالاة
  • الانسحاب الاجتماعي
  • تقلب المزاج
  • عدم الثقة في الآخرين
  • التهيج والعدوانية
  • التغيرات في عادات النوم
  • فقدان الموانع
  • الأوهام، مثل الاعتقاد بأن شيئاً ما قد سرق

المهارات المحفوظة

يتم الحفاظ على العديد من المهارات الهامة لفترات أطول حتى في حالة تفاقم وتطور الأعراض. قد تتضمن المهارات المحفوظة قراءة الكتب أو الاستماع إليها ورواية القصص والتذكر أو الغناء أو الاستماع إلى الموسيقى أو الرقص أو الرسم أو القيام بالصناعات اليدوية، وقد يتم الحفاظ على هذه المهارات لفترة أطول لأنها تتحكم فيها أجزاء من الدماغ تتأثر لاحقًا أثناء المرض.

رؤية الطبيب المُعالج

يمكن أن يؤدي مرض ألزهايمر في عدد من الحالات (بما في ذلك الحالات التي يمكن علاجها) إلى فقدان الذاكرة أو أعراض الخرف الأخرى. إذا كنت قلقًا بشأن ذاكرتك أو مهارات التفكير أخرى، فتحدث إلى طبيبك لإجراء تقييم وتشخيص شاملين. إذا كنت مهتمًا بمهارات التفكير التي تُلاحظها في أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، فتحدث عن مخاوفك واسأل عن الذهاب إلى موعد مع طبيب.

أسباب مرض ألزهايمر

يعتقد العلماء أنه بالنسبة لمعظم الناس، فإن مرض ألزهايمر ناتج عن مزيج من العوامل الوراثية وأسلوب الحياة والبيئة التي تؤثر على الدماغ مع مرور الوقت. أقل من 1 في المئة من الوقت، ويُعتبر سبب مرض الزهايمر التغيرات الجينية المُتجددة. وتُعد هذه الحوادث النادرة عادةً ما تؤدي إلى ظهور المرض في منتصف العمر.

الأسباب الدقيقة لمرض الزهايمر غير مفهومة تمامًا، ولكن أساس ألزهايمر مشاكل بروتينات المخ التي لا تعمل بشكل طبيعي، وتُعطل عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية).  وفي النهاية يؤدي ذلك إلى تلف الخلايا العصبية وفقدان اتصالها مع بعضها البعض.

غالبًا ما يبدأ التلف في منطقة المخ التي تتحكم في الذاكرة، لكن عملية التلف تبدأ قبل سنوات من ظهور الأعراض الأولى. ينتشر فقدان الخلايا العصبية في نمط يمكن التنبؤ به إلى حد ما إلى مناطق أخرى من. في المرحلة المتأخرة من المرض يتقلص المخ بشكل ملحوظ.

يركز الباحثون على دورنوعين من البروتينات:

  • البروتينات الصفيحية. بيتا اميلويد هو جزء من بقايا البروتين أكبر. عندما تتجمع هذه القطع معًا، يبدو أن لها تأثيرًا سامًا على الخلايا العصبية وتعطل الاتصالات من خلية إلى أخرى. هذه المجموعات تشكل رواسب أكبر تسمى صفائح الأميلويد.
  • البروتينات التشابُكية. تلعب البروتينات التشابُكية دورًا في نظام النقل والدعم للعصب الداخلي لحمل العناصر الغذائية والمواد الأساسية الأخرى. في مرض الزهايمر، تغير البروتينات التشابكية شكلها وتنظم نفسها في هياكل تسمى التشابك العصبي الليفي.

عوامل خطر مرض ألزهايمر

العمر

زيادة العمر هو أكبر عامل خطر معروف لمرض الزهايمر. مرض الزهايمر ليس جزءًا من شيخوخة طبيعية، ولكن كلما تقدمت في العمر تزداد احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر.

تاريخ الأسرة وعلم الوراثة

يكون خطر الإصابة بمرض الزهايمر أعلى إلى حد ما إذا كان أحد أقربائك من الدرجة الأولى (والدك أو أخيك ) مصابًا بالمرض. تبقى معظم الآليات الوراثية لمرض الزهايمر بين العائلات غير معروفة إلى حد كبير، ومن المرجح أن تكون العوامل الوراثية معقدة.

أحد العوامل الوراثية المفهومة بشكل أفضل هو شكل من أشكال جينات أبوليبوبروتين إي (APOE). وهناك تباين في الجين APOE e4  يُزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، لكن ليس كل من لديه هذا الاختلاف في الجين يصاب بالمرض.

حدد العلماء تغيرات نادرة وطفرات في ثلاثة جينات تضمن فعليًا أن الشخص الذي يرث أحدها سوف يصاب بمرض الزهايمر، لكن هذه الطفرات تمثل أقل من 1 في المئة من المصابين بمرض الزهايمر.

متلازمة داون

كثير من الناس الذين يعانون من متلازمة داون يصابون بمرض الزهايمر. ويرتبط هذا على الأرجح بوجود ثلاث نسخ من كروموسوم 21 وبعد ذلك ثلاث نسخ من الجين للبروتين الذي يؤدي إلى تكوين بيتا اميلويد. تميل علامات وأعراض مرض الزهايمر إلى الظهور قبل 10 إلى 20 عامًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة داون أكثر من ظهورهم لدى عامة السكان.

الجنس

يبدو أن هناك اختلافًا بسيطًا في النسبة بين الرجال والنساء ولكن بشكل عام يوجد عدد أكبر من النساء المصابات بالمرض لأنهن عمومًا يعشن أطول من الرجال.

ضعف الادراك المعتدل

ضعف الإدراك المعتدل (MCI) هو انخفاض في الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى أكثر من المتوقع في عمر الشخص، لكن هذا الانخفاض لا يمنع الشخص من العمل في بيئات العمل.

صدمات الرأس الماضية

الأشخاص الذين عانوا من صدمة حادة في الرأس أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.

أنماط النوم الضعيفة

أظهرت الأبحاث أن أنماط النوم الضعيفة، مثل صعوبة النوم وترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

نمط الحياة وصحة القلب

أظهرت الأبحاث أن عوامل الخطر نفسها المرتبطة بأمراض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه:

  • عدم ممارسة الرياضة
  • البدانة
  • التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
  • ضغط دم مرتفع
  • الوجبات عالية الدهون
  • ضعف السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني

كل هذه العوامل يمكن تعديلها. لذلك، فإن تغيير عادات نمط الحياة يُمكن أن يُغير من الإصابة إلى حد ما. على سبيل المثال، ترتبط ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون غني بالفواكه والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

المشاركة الاجتماعية

لقد وجدت الدراسات وجود ارتباط بين المشاركة الاجتماعية مدى الحياة في الأنشطة المحفزة عقليًا واجتماعيًا وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ويبدو أن انخفاض مستويات التعليم (أقل من التعليم في المدارس الثانوية ) عامل خطر لمرض الزهايمر.

مضاعفات مرض ألزهايمر

فقدان الذاكرة واللغة والحكم الغير عادل على الآخرين، والتغييرات المعرفية الأخرى التي تسببها مرض الزهايمر. وقد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض الزهايمر من:

  • الإبلاغ عن المعاناة من الألم غير الموجود
  • الإبلاغ عن أعراض مرض آخر
  • اتبع خطة العلاج المقررة
  • لاحظ الآثار الجانبية للدواء

مع تقدم مرض الزهايمر إلى مراحله الأخيرة، تبدأ تغيرات الدماغ في التأثير على الوظائف البدنية، مثل البلع والتوازن والتحكم في الأمعاء والمثانة. هذه الآثار يمكن أن تزيد من التعرض لمشاكل صحية إضافية مثل:

  • استنشاق الطعام أو السوائل في الرئتين
  • الالتهاب الرئوي والتهابات أخرى
  • الكسور
  • سوء التغذية أو الجفاف

الوقاية من مرض ألزهايمر

مرض ألزهايمر ليس حالة يمكن الوقاية منها. ومع ذلك، يمكن تعديل عدد من عوامل خطر نمط الحياة لمرض الزهايمر. وتشير الدلائل إلى أن التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والعادات (خطوات للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية) قد تُقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وغيره من الاضطرابات التي تسبب الخرف. وتشمل خيارات نمط الحياة الصحية للقلب والتي قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

  • التمرن بانتظام
  • تناول نظامًا غذائيًا من المنتجات الطازجة والزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة
  • تتبع إرشادات العلاج لإدارة ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول في الدم
  • إذا كنت تدخن، فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين
  • أظهرت الدراسات أن مهارات التفكير المحفوظة تعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ترتبط بالمشاركة في المناسبات الاجتماعية والقراءة والرقص ولعب ألعاب الطاولة وإنشاء الفن ولعب الآلات الموسيقية وغيرها من الأنشطة التي تتطلب مشاركة عقلية واجتماعية.

تشخيص مرض ألزهايمر

يتمثل أحد أهم الوسائل للتقييم التشخيصي في الإبلاغ الذاتي عن الأعراض، فضلاً عن المعلومات التي يمكن أن يقدمها أحد أفراد الأسرة المقربين أو صديق عن الأعراض وتأثيرها على الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يعتمد تشخيص مرض الزهايمر على اختبارات يقوم الطبيب لتقييم مهارات الذاكرة والتفكير.

يُمكن أن تستبعد الاختبارات المعملية والتصويرية الأسباب المحتملة الأخرى أو تساعد الطبيب على وصف المرض الذي يسبب أعراض الخرف بشكل أفضل. تم تصميم مجموعة كاملة من أدوات التشخيص للكشف عن الخرف وتحديد بدقة عالية نسبياً ما إذا كان مرض الزهايمر أو حالة أخرى هو السبب. يمكن تشخيص مرض الزهايمر بشكل أكيد بعد الوفاة، عندما يكشف الفحص المجهري للدماغ عن صفائح مميزة وتشابك.

الاختبارات التي تُساعد في تشخيص مرض ألزهايمر

من المحتمل أن تشمل المتابعة التشخيصية الاختبارات التالية:

الفحص البدني والعصبي

سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وتقييم الصحة العصبية بشكل عام من خلال اختبار ما يلي:

  • ردود الفعل
  • العضلات والقوة
  • القدرة على الاستيقاظ من كرسي والمشي عبر الغرفة
  • حاسة البصر والسمع
  • فقدان التنسيق
  • التوازن

الفحوصات المخبرية التي تُساعد في تشخيص مرض ألزهايمر

قد تُساعد اختبارات الدم طبيبك في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لفقدان الذاكرة والارتباك، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات.

الحالة العقلية والاختبارات العصبية التي تُساعد في تشخيص مرض ألزهايمر

قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار موجز للحالة العقلية أو مجموعة أكثر شمولًا من الاختبارات لتقييم الذاكرة ومهارات التفكير الأخرى. قد توفر الأشكال الأخرى من الاختبارات العصبية والنفسية تفاصيل إضافية حول الوظيفة العقلية مقارنةً بالأشخاص من نفس العمر ومستوى التعليم. هذه الاختبارات مهمة أيضًا لإنشاء نقطة بداية لتتبع تقدم الأعراض في المستقبل.

فحوصات وتصوير الدماغ

تُستخدم صور الدماغ الآن بشكل رئيسي لتحديد التشوهات المرئية المرتبطة بظروف أخرى غير مرض الزهايمر (مثل السكتات الدماغية أو الصدمات أو الأورام ) التي قد تسبب تغيرًا إدراكيًا. وقد تتيح تطبيقات التصوير الجديدة ( المستخدمة حاليًا بشكل أساسي في المراكز الطبية الرئيسية أو في التجارب السريرية ) للأطباء اكتشاف تغيرات معينة في الدماغ بسبب مرض الزهايمر.

يشمل تصوير هياكل الدماغ ما يلي:

  • التصوير بالرنين المغناطيسي. يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي وموجات الراديو وحقل مغناطيسي قوي لإنتاج صور مفصلة للدماغ. يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي في المقام الأول لاستبعاد الحالات الأخرى. على الرغم من أنها قد تظهر انكماش الدماغ، إلا أن المعلومات لا تضيف حاليًا قيمة كبيرة لإجراء التشخيص.
  • التصوير المقطعي المحوسب بالأشعة المقطعية، وهي تقنية متخصصة في الأشعة السينية، وتقوم بإنتاج صور (شرائح) مقطعية لعقلك. ويستخدم حاليا بشكل رئيسي لاستبعاد الأورام والسكتات الدماغية وإصابات الرأس.
  • يمكن إجراء تصوير العمليات المرضية باستخدام التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET). وأثناء فحص PET، يتم حقن متتبع إشعاعي منخفض المستوى في الدم للكشف عن ميزة معينة في الدماغ.

اختبارات التشخيص في المستقبل

يعمل الباحثون على الاختبارات التي يمكن أن تقيس الأدلة البيولوجية لعمليات المرض في الدماغ. قد تعمل هذه الاختبارات على تحسين دقة التشخيصات وتمكين التشخيص المبكر قبل ظهور الأعراض.

عموماً لا يُنصح بالاختبارات الجينية لتقييم مرض الزهايمر الروتيني. باستثناء الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لمرض الزهايمر المبكر. ويوصى بمقابلة مستشار جيني لمناقشة مخاطر وفوائد الاختبارات الجينية قبل إجراء أي اختبارات.

علاج مرض الزهايمر

العلاج الدوائي لـ مرض الزهايمر

يمكن لأدوية ألزهايمر الحالية أن تساعد لفترة من الزمن مع أعراض الذاكرة والتغيرات المعرفية الأخرى. يستخدم نوعان من الأدوية حاليًا لعلاج الأعراض الإدراكية:

  • مثبطات الكولينستراز. تعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة مستويات التواصل من خلية إلى أخرى عن طريق الحفاظ على المود الكيميائية من الاستنزاف في الدماغ بسبب مرض الزهايمر.

قد تعمل مثبطات الكولينستراز على تحسين الأعراض العصبية والنفسية، مثل التحريض أو الاكتئاب. وتشتمل مثبطات الكولينستراز الموصوفة بشكل شائع على دوبيبيزيل (أريكت) وجالانتامين (رزاديين) وريفاستيغمين (إكسيلون).

الآثار الجانبية الرئيسية لهذه الأدوية تشمل الإسهال والغثيان وفقدان الشهية واضطرابات النوم. في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التوصيل القلبي، وقد تشمل الآثار الجانبية الخطيرة عدم انتظام ضربات القلب.

  • ميمانتين (نامندا). يعمل هذا الدواء في تحسين شبكة اتصالات أخرى لخلايا الدماغ ويبطئ من تطور الأعراض بمرض الزهايمر المعتدل إلى الشديد. يستخدم في بعض الأحيان في تركيبة مع مثبط الكولينستراز. الآثار الجانبية النادرة نسبيا تشمل الدوخة والارتباك.

في بعض الأحيان، يُمكن وصف أدوية أخرى مثل مضادات الاكتئاب للمساعدة في السيطرة على الأعراض السلوكية المرتبطة بمرض الزهايمر.

الدعم المجتمعي لـ مرض الزهايمر

يعد تكييف الوضع المعيشي مع احتياجات الشخص المصاب بمرض الزهايمر جزءًا مهمًا من أي خطة علاجية. بالنسبة لشخص مصاب بمرض الزهايمر، فإن إنشاء وتعزيز العادات الروتينية وتقليل المهام التي تتطلب الذاكرة قد يجعل الحياة أسهل بكثير.

يمكنك اتخاذ هذه الخطوات لدعم شعور الشخص بالرفاهية والقدرة المستمرة على العمل:

  • احتفظ دائمًا بالمفاتيح والمحافظ والهواتف المحمولة وغيرها من الأشياء الثمينة في نفس المكان في المنزل، حتى لا تضيع.
  • احتفظ بالأدوية في مكان آمن. استخدم قائمة مراجعة يومية لتتبع الجرعات.
  • اتخاذ الترتيبات اللازمة للحصول على الموارد المالية للدفع التلقائي والإيداع التلقائي.
  • احمل هاتفًا محمولًا مزودًا بإمكانية تحديد الموقع حتى يتمكن مقدم الرعاية من تتبع موقعه. بالإضافة إلى برنامج أرقام الهواتف الهامة في الهاتف.
  • تأكد من أن المواعيد العادية في نفس اليوم في نفس الوقت قدر الإمكان.
  • استخدم التقويم أو السبورة في المنزل لتتبع الجداول اليومية.
  • إزالة الأثاث الزائد، والتخلص من الفوضى ورمي السجاد.
  • تثبيت الدرابزين قوي على السلالم والحمامات.
  • تأكد من أن الأحذية والنعال مريحة.
  • تقليل عدد المرايا. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر صورًا في المرايا مربكة أو مخيفة.
  • تأكد من أن الشخص المصاب بمرض الزهايمر يحمل هوية أو يرتدي سوار تنبيه طبي.
  • احتفظ بالصور وأشياء أخرى ذات معنى حول المنزل.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تعزز خيارات نمط الحياة الصحي الصحة العامة الجيدة وقد تلعب دورًا في الحفاظ على الصحة الإدراكية.

ممارسه الرياضه

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي جزء مهم من خطة العلاج. ويمكن للأنشطة مثل المشي اليومي أن تساعد في تحسين المزاج والحفاظ على صحة المفاصل والعضلات والقلب. ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز النوم المريح وتمنع الإمساك.

قد لا يزال الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر الذين يعانون من مشاكل في المشي قادرين على استخدام دراجة ثابتة أو المشاركة في تمارين الكرسي، وقد تجد برامج تمرين موجهة للبالغين الأكبر سنًا على التلفزيون.

التغذية

قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر تناول الطعام أو يفقدون الاهتمام في إعداد وجبات الطعام أو عدم تناول مزيج صحي من الأطعمة، وقد ينسون أيضًا شرب ما يكفي من الماء، مما يؤدي إلى الجفاف والإمساك.

قدم ما يلي:

  • الخيارات الصحية. اشتري خيارات الطعام الصحي التي يحبها الشخص المصاب بمرض الزهايمر ويمكنه تناوله.
  • الماء والمشروبات الصحية الأخرى. حاول التأكد من أن الشخص المصاب بمرض الزهايمر يشرب عدة أكواب من السوائل يوميًا. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتي يمكن أن تزيد من الأرق، وتتداخل مع النوم وتثير حاجة متكررة للتبول.
  • السعرات الحرارية العالية. يمكنك إضافة المُكملات الغذائية مع مساحيق البروتين أو صنع العصائر التي تحتوي على المكونات المفضلة، وقد يكون هذا مهمًا بشكل خاص عندما يصبح تناول الطعام أكثر صعوبة.

المشاركة الاجتماعية والأنشطة

التفاعلات والأنشطة الاجتماعية يُمكن أن تدعم القدرات والمهارات التي يتم الحفاظ عليها. إن القيام بأشياء ذات مغزى وممتعة أمر مهم للرفاهية العامة لشخص مصاب بمرض الزهايمر. قد تشمل هذه:

  • الاستماع إلى الموسيقى أو الرقص
  • قراءة أو الاستماع إلى الكتب
  • البستنة أو الحرف
  • الأحداث الاجتماعية في مراكز رعاية كبار
  • الأنشطة المخطط لها مع الأطفال
  • التعامل مع مرضى ألزهايمر

يعاني الأشخاص المصابون بمرض ألزهايمر من مزيج من المشاعر من الارتباك والإحباط والغضب والخوف وعدم اليقين والحزن والاكتئاب، فإذا كنت تعتني بشخص مصاب بمرض الزهايمر، فيمكنك مساعدته في التغلب على المرض من خلال حضوره معك دائماً، وطمأنة الشخص بأنه ما زال بإمكانك التمتع بالحياة ، وتقديم الدعم وبذل قصارى جهدك لمساعدة الشخص في الحفاظ على كرامته وحياته الذاتية.

يمكن أن تساعد البيئة المنزلية الهادئة والمستقرة في تقليل مشاكل السلوك. المواقف الجديدة والضوضاء والمجموعات كبيرة من الناس أو الاندفاع أو الضغط عليهم للتذكر قد تجعل الشخص المُصاب بألزهايمر مستاء. عندما يصبح الشخص المصاب بمرض الزهايمر مستاءً، تنخفض القدرة على التفكير بوضوح أكثر.

رعاية مرضى ألزهايمر

رعاية الشخص المصاب بمرض الزهايمر أمر جسدي وعاطفي. إن الشعور بالغضب والشعور بالذنب والإجهاد والإحباط والقلق والحزن والعزلة الاجتماعية أمر شائع.

يمكن أن تؤثر الرعاية على الصحة الجسدية لمقدمي الرعاية. يعتبر الاهتمام باحتياجاتك ورفاهيتك أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك وللشخص المصاب بمرض الزهايمر.

إذا كنت مقدم رعاية لشخص مصاب بمرض الزهايمر، فيمكنك مساعدة نفسك عن طريق:

  • تعلم الكثير عن هذا المرض
  • طرح أسئلة الأطباء والعاملين الاجتماعيين وغيرهم من المشاركين في رعاية من تحب
  • دعوة الأصدقاء أو أفراد الأسرة الآخرين للحصول على المساعدة عند الحاجة إليها
  • أخذ استراحة كل يوم
  • قضاء بعض الوقت مع أصدقائك
  • اعتني بصحتك من خلال رؤية أطبائك في الموعد المحدد، وتناول وجبات صحية وممارسة التمارين الرياضية
  • الانضمام إلى مجموعة الدعم

التحضير لموعدك مع الطبيب

تتطلب الرعاية الطبية لفقدان الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى عادةً استراتيجية فريق أو شريك. إذا كنت مهتمًا بفقدان الذاكرة أو الأعراض المرتبطة به، فاطلب من قريب أو صديق مقرب الذهاب معك إلى موعد مع الطبيب. بالإضافة إلى تقديم الدعم، يمكن لشريكك تقديم المساعدة في الإجابة على الأسئلة.

إذا كنت ترافق شخصًا ما على موعد مع الطبيب ، فقد يكون دورك هو تقديم بعض المعلومات أو وجهة نظرك بشأن التغييرات التي لاحظتها. هذا العمل الجماعي هو جزء مهم من الرعاية الطبية للمواعيد الأولية وخلال خطة العلاج.

قد يحيلك طبيب الرعاية الأولية إلى طبيب أعصاب أو طبيب نفسي أو طبيب نفساني أو اختصاصي آخر لمزيد من التقييم.

ما تستطيع فعله

يمكنك التحضير لموعدك عن طريق كتابة أكبر قدر ممكن من المعلومات لمشاركتها. قد تشمل المعلومات:

  • التاريخ الطبي، بما في ذلك أي تشخيصات سابقة أو حالية وتاريخ طبي عائلي
  • الفريق الطبي، بما في ذلك الاسم ومعلومات الاتصال لأي طبيب حالي أو أخصائي في الصحة العقلية أو معالج
  • الأدوية، بما في ذلك الوصفات الطبية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والفيتامينات والأدوية العشبية أو المكملات الغذائية الأخرى
  • الأعراض، بما في ذلك أمثلة محددة من التغييرات في الذاكرة أو مهارات التفكير

ما يمكن توقعه من طبيبك

من المحتمل أن يسأل طبيبك عددًا من الأسئلة التالية لفهم التغييرات في الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى. إذا كنت ترافق شخصًا ما إلى موعد ، فاستعد لتقديم وجهة نظرك حسب الحاجة. قد يسأل طبيبك:

  • ما أنواع صعوبات الذاكرة والهفوات العقلية التي تعاني منها؟ متى لاحظت لأول مرة لهم؟
  • هل تسوء الأمور بشكل مُستمر، أم أنها في بعض الأحيان أفضل وأحيانًا أسوأ؟
  • هل توقفت عن القيام بأنشطة معينة، مثل إدارة الشؤون المالية أو التسوق، لأن هذه الأنشطة كانت مليئة بالتحديات العقلية؟
  • كيف مزاجك؟ هل تشعر بالاكتئاب أو الحزن أو القلق أكثر من المعتاد؟
  • هل فقدت مؤخرًا طريق القيادة أو في موقف مألوف بالنسبة لك؟
  • هل عبّر أي شخص عن قلق غير عادي بشأن قيادتك؟
  • هل لاحظت أي تغييرات في الطريقة التي تميل إلى الرد على الناس أو الأحداث؟
  • هل لديك طاقة أكثر من المعتاد ؟
  • ماهي العلاجات التي تأخذها؟ هل تتناول أي فيتامينات أو مكملات؟
  • هل تشرب الخمر؟
  • هل لاحظت أي ارتجاف أو مشكلة في المشي؟
  • هل تواجه أي مشكلة في تذكر مواعيدك الطبية أو متى تتناول الدواء؟
  • هل قمت باختبار السمع والرؤية مؤخرًا؟
  • هل واجه أي شخص آخر في عائلتك مشكلة في الذاكرة؟ هل تم تشخيص أي شخص بمرض ألزهايمر أو الخرف؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *