أضف استشارتك

رهاب الساحات

الخوف من التواجد فى الساحات الخارجية الضخمة ، أو فكرة كون الأنسان في موقف لا يمكن الهروب أو الفرار منه لصعوبة الموقف والإحساس بالمهانة أو لصعوبة وصول النجدة للإنقاذ .

  • السن الأكثرعرضة :
    – جميع الأعمارعلي حد سواء .
    – تزيد إحتماليته نسبياً فى منتصف العمر .

الأعراض

  • القلق : سوف يصاب بنوبة ذعرعندما يكون في حالة من الهروب الصعب أو المحرج.
  • الذعر يرتبط بالخوف من الأماكن المكشوفة تسبب الخوف الشديد.
  • الارتباك.
  • سرعة ضربات القلب.
  • الدوخة.
  • الإسهال.

الأسباب

  • التعرض المتكرر للأحداث المثيرة للقلق.
  • العامل الوراثي واضح.

عوامل الخطر

  • تزداد احتمالية الإصابة برهاب الساحات فى حالات :
  • المراهقين .
  • البنات و السيدات .
  • الفئات متوسطة الدخل .
  • المصابين بضغوط نفسية عائلية .
  • المصابين بنوبات الذعر سابقاً .
  • المصابين بالخجل و الإنعزال الإجتماعي بشكل مرضي .

المضاعفات

  • الحد من الأنشطة .
  • في الحالات الشديدة، قد لا تكون قادراً على ترك منزلك حتى من دون علاج، فإن بعض الناس تبقي بالبيوت لسنوات. قد لا تكون قادرة على زيارة العائلة والأصدقاء، والذهاب إلى المدرسة أو العمل، المشاركة في الأنشطة اليومية العادية الأخرى. قد أصبحت تعتمد على الآخرين للحصول على مساعدة، مثل شراء البقالة.
  • الخوف من الأماكن المكشوفة يمكن أن يؤدي أيضاً إلى الاكتئاب والقلق.
  • الخوف من الأماكن المكشوفة قد تسبب اللجوء إلى الكحول أو تعاطي المخدرات للمساعدة في التغلب على الخوف
  • الشعور بالذنب واليأس والعزلة والشعور بالوحدة.

التشخيص

  • الخوف من الأماكن المكشوفة، ، وغالباً ما يتم تشخيصها وعلاجها عندما يطلب المرضى العلاج لمشاكل طبية أو عاطفية  كما هو الحال مع غيره من الاضطرابات النفسية، وليس هناك، اختبار واحد محدد للخوف من الأماكن المكشوفة.
  • الفحص البدني، والفحوصات المخبرية حسب الحاجة

العلاج

  • العلاج النفسي :
    – التركيز على تغيير المشاعر السلبية نحو المواقف التي تثير الخوف فى الأنسان .
    – يعتبر ذو فاعلية عالية فى علاج رهاب الساحات .
    – يتضمن أيضاً العلاج الأدراكي للسلوك .
     
  •  العلاج بالمواجهة :
    – تعتمد فكرته بشكل أساسي على مواجهة الإنسان للموقف الذى يخشاه وذلك من خلال التخيل أو المواجهة الفعلية .
    – يحاول الإنسان أثناء المواجهة استخدام تقنيات الإسترخاء للتخلص من التوتر المصاحب للموقف.
     
  •  العلاج الدوائي :
    – مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)  : سيرترالين (زولوفت)، بارواكسيتينParoxitine (باكسيل)، وفلوكستينfluoxetine (بروزاك) .
    – مهدئ للأعصاب : (البنزوديازيبين) .

الوقاية

إذا كنت تخاف من الذهاب إلى الأماكن التي هي آمنة، حاول  الذهاب الى تلك الأماكن قبل أن يصبح خوفك ساحق. إذا كان من الصعب جداً القيام به بنفسك، اطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق ليذهب معك أو طلب المساعدة المهنية.

أيضاً، إذا كنت قد شهدت اضطرابات الهلع، الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن

Advertisement

تعليق

  1. موقع يغني عن كثير من المواقع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *