أضف استشارتك

الاكتئاب المزمن البسيط

هو مرض نفسي أشد وطأة من مرض الاكتئاب العام يتصف بكونه مزمن و يستمر لأكثر من سنتين و يمكن للمصابين بهذا المرض أن يصابوا بنوبات من الاكتئاب العام أثناء فترة المرض .

  • الفئة العمرية للاكتئاب المزمن البسيط :

يصيب المرض عادة الكبار من عمر 30 إلي 40 و المعرضون لضغوط حياتية عديدة.

الأعراض

لا يختلف هذا المرض في أعراضه عن أعراض الاكتئاب العادية و هي :

– الشعور بحالة مزاجية كئيبة معظم الوقت من اليوم .

– فقد الرغبة في نشاطات كانت ممتعة يوما ما .

– زيادة أو نقص في الوزن حوالي 5% من وزن الجسم في فترة قصيرة .

– تغييرات في نمط النوم أما بالزيادة أو النقصان .

– الشعور بالتعب و الإرهاق المستمر معظم أوقات اليوم .

– الشعور الزائد بعدم القيمة و اللامبالة و الشعور بالذنب الغير مبرر.

– الشعور بعدم القدرة على التركيز .

– الشعور المتكرر بالرغبة في الانتحار .

الأسباب

لا يعرف العلماء سبب الاكتئاب فعلاً حتى هذه اللحظة و يروا أن عوامل عدة لها دور في السبب منها :

بعض الجينات الوراثية الموروثة يمكن أن تسبب الاكتئاب .

بعض التغييرات على مستوي النواقل العصبية في المخ يمكن أن تلعب دوراً في أحداث الاكتئاب .

الأمراض المزمنة و تعاطي الأدوية باستمرار و ضغوط الحياة تلعب دوراً هاما ً في حدوث المرض .

المضاعفات

  • قلة جودة الحياة .
  • الاكتئاب .
  • إدمان المخدرات .
  • صعوبة في عمل العلاقات .
  • العزلة المجتمعية .
  • مشاكل بالمدرسة , أو العمل .
  • قلة الإنتاج .
  • التوتر .
  • اضطرابات بالنظام الغذائي .
  • سلوك انتحاري .

التشخيص

يقوم الطبيب بتشخيص المرض من خلال:

أعراض المريض و التى يري درجتها أبسط مقارنة بأعراض الاكتئاب العام .

مدة المرض تكون حوالي عامان أو يزيد .

يفحض الطبيب المريض ليتأكد أن الأعراض نفسية بصورة نقية و ليس لها سبب عضوي كنقص هرمون الغدة الدرقية .

العلاج

المرض قابل جدا للعلاج من خلال :

العلاج الدوائي : استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب  (anti-depressant drugs) باستشارة الطبيب

العلاج النفسي (psychotherapy) : و هو يساعد من خلال الطبيب على تعلم المريض لمهارات تساعده على تجاوز ضغوط الحياة ، كما يزيد طواعية المريض للعلاج الدوائي و الحفاظ على عادات صحية سليمة.

كلا العلاجين معاً

الوقاية

أخذ خطوات للتحكم بالتوتر .

تقوية العلاقات مع العائلة  و الأصدقاء خاصة في أوقات الأزمات .

تناول العلاج بصورة مستمرة  و في مراحل مبكرة حتى لا تتدهور الحالة .

Advertisement

3 تعليقات

  1. هل يزيد أكثر من سنتين؟

  2. تقريبا جميع الأعراض عندي بالإضافة ألم في الظهر وأعلى الركبتين وفي الوركين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *