أضف استشارتك

مرض متلازمة ما قبل الطمث

متلازمة ما قبل الطمث هى مجموعة واسعة و متنوعة من الأعراض التى قد تشكو منها المرأة قبل الطمث ؛ مثل التقلبات المزاجية ، آلام بالثدى ، إرهاق ، توتر و اكتئاب ؛ بشرط أن تتكرر هذه الأعراض قبل كل دورة شهرية .

  • الفئة العمرية الاكثر عرضة :

تصل الأعراض إلى قمتها فى الفترة ما بين (20-30) عام .

الأعراض

التغيرات النفسية و تغيرات السلوك :

  • القلق و التوتر .
  • الاكتئاب .
  • التقلبات المزاجية .
  • تغيرات فى الشهية .
  • الأرق .
  • الانعزال الإجتماعى .
  • ضعف القدرة على التركيز .

مشكلات عضوية :

  • آلام المفاصل .
  • صداع .
  • إرهاق .
  • زيادة الوزن .
  • آلام بالثدى .
  • زيادة حب الشباب .
  • إسهال أو إمساك .

– غالبا ما تشكو المرأة من بعض هذه الأعراض ، و قد تكون هذه الأعراض شديدة إلى حد يعيق الحياة اليومية و الأنشطة الحياتية للمرأة .

الأسباب

– السبب الرئيسى لحدوث هذه المتلازمة غير معروف .

هناك بعض العوامل التى تساهم فى هذه الحالة منها :

  • التغيرات الدورية بالهرمونات :

        – حيث تظهر هذه الأعراض بتغير مستوى الهرمونات و تختفى أثناء الحمل و بعد سن اليأس .

  • التغيرات الكيميائية بالمخ :

        – تغير مستوى بعض النواقل الكيميائية (السروتونين) (serotonin) و هو المسؤول عن الحالة المزاجية ، فعندما يقل السروتونين قد يحدث بعض التقلبات المزاجية و اكتئاب ما قبل الطمث .

  • الاكتئاب :

        – بعض اللواتى يعانين من أعراض عنيفة قبل الطمث يعانون أيضا من اكتئاب شديد ؛ على الرغم من ذلك لا يعتبر الاكتئاب السبب الرئيسى لكل الأعراض .

  • الضغط النفسى :

        – قد يعمل على زيادة حدة الأعراض .

  • عادات الأكل السئية :

        – عدم تناول كميات كافية من الفيتامينات و المعادن .

المضاعفات

  • تفاقم بعض المشكلات الصحية مثل :
  1. الصداع النصفى .
  2. الربو .
  3. الصرع و التشنجات .
  4. الذئبة الحمراء .
  • الاكتئاب .
  • إدمان بعض المخدرات و الكحوليات .

التشخيص

لا يوجد فحص اكلينيكى أو فحص معملى لتشخيص متلازمة ما قبل الطمث .

يعتمد التشخيص كلياً على شكوى المريضة و تحليل الأعراض .

العلاج

تختلف الإستجابة للعلاج من امرأة لأخرى ، و لهذا فقد يصف الطبيب واحد أو أكثر من هذه الأدوية طبقا لمدى الاستجابة .

  • مضادات الاكتئاب :

       – مثل سيرترالين (sertraline) أو غيره .

       – تقلل هذه الأدوية من الشعور بالإرهاق و مشكلات النوم و تغيرات الشهية .

       – كما تحسن الحالة المزاجية للمرأة .

  • مسكنات الآلام :

       – كالايبوبروفين (ibuprofen) .

       – عند بدء الدورة الشهرية أو قبل ذلك لتخفيف آلام البطن و الثدى .

  • مدرات البول :

       – مثل سبيرونولاكتون (Spironolactone) .

       – تقلل من ازدياد الوزن اثناء الطمث .

  • أدوية منع الحمل (Oral contraceptives) :

       – تعمل على إيقاف التبويض و تنظيم مستوى الهرمونات .

الوقاية

هذه الوسائل قد تقى من حدوث أعراض متلازمة ما قبل الطمث أو تقلل من حدتها :

  • تنظيم الغذاء :

       – تناول وجبات صغيرة متكررة ؛ تقلل من الانتفاخات و الشعور بالامتلاء .

       – تناول كميات قليلة من الأملاح ، تقى من احتباس السوائل بالجسم و زيادة الوزن .

       – تناول كميات كافية من الفيتامينات و المعادن .

       – تناول كميات كافية من الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم .

       – تجنب الكافيين و الكحوليات .

  • ممارسة الرياضة بشكل مستمر :

       – ممارسة الرياضة لمدة (30) دقيقة معظم أيام الأسبوع تحسن من الصحة العامة و تقى من الشعور بالإرهاق و الاكتئاب .

  • الحد من التوتر العصبى :

       – الحصول على قسط كافى من النوم .

       – تمارين اليوجا .

Advertisement

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *