أضف استشارتك

طريقة الكتابة على الهاتف قد تؤذي الرقبة والظهر !

Advertisement

الكتابة على الهاتفنبهت دراسة أمريكية حديثة من أن الإفراط في إستعمال الهاتف المحمول، يؤدي الي الكثير من المشاكل الصحية، وأن الكتابة على الهاتف وحدها تسبب جملة من تلك الأضرار.

وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في المركز الطبي لجراحة العمود الفقري وإعادة التأهيل في نيويورك، أن مدمني الكتابة على الهاتف قد يصابون بـ متلازمة النَصّ العُنقي TEXT NECK SYNDROME، وهي حالة ناجمة على الوضعية السيئة التي يتم اتخاذها بطريقة غريزية خلال الكتابة على الهاتف.

ولفتت الدراسة التي نشرها موقع “elperiodico” أن وضعية الكتابة على الهاتف تسبب مشاكل صحية عديدة، منها: هشاشة العظام المبكرة، والتهاب المفاصل، وتوتر العضلات على مستوى الرقبة والكتف والظهر، والإصابة بالخلع الجزئي.

حيث تُسبب عملية الانحناء المتواصل للعنق إلى شد في العضلات وضغط على الأعصاب، كما قد تؤدي إلى تغيير انحناء العنق الطبيعي مما يسبب آلام و التشنجات في الرقبة و الكتفين ، وقد يصل الأمر الي تأكل فقرات العنق والإصابة بالصداع المزمن.

وأوضحت الدراسة أن رأس الإنسان يزن في المتوسط أكثر من 5.5 كيلوجرام أثناء الوضع القائم والعمودي للجسم، لكن عندما تنحني الرقبة إلى الأمام يتضاعف ثقل الرأس على العنق حوالي خمس مرات، ولذلك فإن عملية ثني الرقبة حوالي 60 درجة إلى الأمام، ستضاعف وزن الرأس إلى حوالي 27 كيلوجراماً، وهذا ما يؤدي الي العديد من المشاكل الصحية.
الكتابة على الهاتفوأكد العلماء المشاركون في الدراسة، أنه بالإمكان تلافي أغلب تلك المشاكل برفع اليدين أثناء استخدام الهاتف، لأنه من الضروري أن نسعى دائماً لأن يكون الهاتف في نفس مستوى الرأس، كي لا نضطر لحني رقبتنا.
اقرأ أيصا: أسباب ستجعلك تتوقف عن تصفح الهاتف المحمول ليلاً

Advertisement
المصادر
https://arabic.sputniknews.com/mosaic/201703051022634527-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *