ثمرة من الموز أو الأفوكادو في اليوم.. ستحميك من الأزمة القلبية

الموزكشفت أبحاث جديدة عن أن تناول ثمرة إضافية من الموز أو الأفوكادو في اليوم، يمكن أن تمنع عنك الأزمات القلبية والسكتات الدماغية أيضا.

ADVERTISEMENT

حيث أوضحت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكنها أن توقف الانسداد القاتل من الحدوث، من خلال منع تصلب الشرايين.

حيث كشفت دراسات سابقة أن التصلب في الشرايين، يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالأزمة القلبية أو السكتة الدماغية.

ADVERTISEMENT

أيضا يعتقد العلماء أن البوتاسيوم يمكنه أن ينظم الجينات التي تزيد من المرونة في الأوردة.

جدير بالذكر أنه تم إجراء الدراسة على مجموعة من الفئران، حيث أظهرت النتائج لاحقاً أن الأوردة الخاصة بالفئران التي تناولت كمية أقل من البوتاسيوم كانت أكثر تصلباً، على عكس الفئران التي تناولت كمية أعلى من البوتاسيوم.

ADVERTISEMENT

وتتمثل أهمية الدراسة في أن النتائج أظهرت أنها تثبت فوائد مكملات البوتاسيوم على الوقاية من تكلس الأوعية الدموية، من خلال التجارب التي تم إجراؤها في الفئران المعرضة لتصلب الشرايين، وأظهرت التأثير السلبي لانخفاض نسبة البوتاسيوم.

اقرأ ايضا: أعراض نقص البوتاسيوم وأسبابه وطرق علاجه.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-4951864/Just-ONE-extra-banana-day-prevent-heart-attacks.html
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد