ADVERTISEMENT

أصحاب النوم الصحي.. أقل عرضة لفشل القلب بـ 42%

مرض القلبكشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Circulation  الخاصة بجمعية القلب الأمريكية عن أن الأشخاص البالغين الذي ينعمون بنوم صحي، يكونوا أقل عرضة للإصابة بـ مرض القلب وتحديدا فشل القلب بحوالي 42%.

شملت الدراسة 400,000 مشارك كانت أعمارهم تتراوح بين الـ 37 و 73 عاما، قام فيها الباحثون بالبحث في العلاقة بين أنماط النوم الصحية وبين حدوث فشل القلب.

ADVERTISEMENT

وكانت من ضمن النتائج المفاجئة أيضا، أن المشاركين الذين ذكروا أنهم لم يشعروا بالنعاس أثناء النهار، كانوا أقل عرضة للإصابة بفشل القلب بحوالي 34%.

والمقصود بالنوم غير الصحي، هو النوم بمعدل أكثر أو أقل من المعدل المطلوب، والمقدر تقريبا بحوالي 7 ساعات في الليلة، خاصة أنه يتم التوصية بالنوم من 7 إلى 8 ساعات.

ويذكر بعض الأطباء أن اضطرابات النوم يمكن أن تكون سببا في ارتفاع ضغط الدم لمدة طويلة، وهو من أكثر العوامل الضارة المؤثرة على صحة القلب والأوعية الدموية، التي يمكن أن ينتج عنها النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

ومن أشهر اضطرابات النوم أيضا، انقطاع التنفس أثناء النوم، الذي قد يسبب عدم علاجه زيادة فرص الإصابة بمرض السكري وعدم انتظام ضربات القلب.

ADVERTISEMENT

يمكنك معرفة المزيد عن حالة انقطاع التنفس أثناء النوم وطرق علاجها.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
اقرأ المقال التالي
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد