مشاهدة أقل للتلفزيون ستحميك من أمراض الخرف والزهايمر !

الخرف والزهايمركشفت دراسة حديثة مؤخراً أنه يمكن لاتباع نمط حياة صحي أن يمنع الإصابة بأمراض الخرف والزهايمر ، حتى مع وجود بوادر لذلك.

ADVERTISEMENT

حيث أشارت الدراسة أن كل من ممارسة الرياضة، ومراقبة ضغط الدم، ومشاهدة التلفزيون بصورة أقل، كلها عوامل رئيسية من شأنها بناء مرونة الدماغ وصحته.

قام بالدراسة مجموعة من الباحثين في جامعة كاليفورنيا منذ عام 2003، حيث أجريت الاختبارات على حوالي 1700 مشارك كل 6 أشهر لمراقبة قدراتهم المعرفية، كما قاموا بتشريح الجثث للمتوفين منهم لاحقاً.

ADVERTISEMENT

أظهرت النتائج لاحقاً أن نصف المرضى الذين لا يعانون من الخرف كان لديهم اللويحات أو الرواسب في الدماغ، والتي تسبب بدورها فقدان الذاكرة والخرف، وذلك عند تشريح الجثث.

أما البعض الآخر فقد ظهر لديهم أعراض فقدان الذاكرة حتى دون وجود تراكم لتلك الرواسب في أدمغتهم، والتي أرجعها الباحثون لاتباع أولئك الأشخاص لنمط حياة صحي.

ADVERTISEMENT

لكن جدير بالذكر أيضا أن نتائج تلك الأبحاث ليست حاسمة بعد، وأن عوامل الخطر للمرض مازلت تحتاج إلى مزيد من البحث.

جاءت هذه الدراسة بمثابة تأكيد على دراسة سابقة لجامعة كامبريدج، والتي أشارت إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة في الأسبوع على الأقل، يقلل من احتمالات الإصابة بالزهايمر إلى النصف.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-4895426/Don-t-want-dementia-Turn-TV.html
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد