كويز | هل تستطيع التغلب على القلق والتوتر ؟

قد يفسد القلق أو التوتر حياتنا اليومية ويؤخر العديد من القرارات الهامة فكيف نتغلب عليه؟

المصادر
Webmd د.ندى كمال فريق كل يوم معلومة طبية

20 تعليق على “كويز | هل تستطيع التغلب على القلق والتوتر ؟

  1. رائع

  2. لا اعرف ادا ان هناك علاقة بين التوتر والتعصب فأنا في حالة اكون متعصبة أو افكر في شي ما فانني أفقد الشهية للطعام مما يؤتر علي وجهي وبشرتي .

  3. باعتقادي خطأ و هو الجواب الصحيح لأن بعض الناس يصابون بالبدانة اثناء الاكتئاب فالبعض يميل الى تناول المزيد من الطعام خاصة الحلويات لتعديل المزاج.
    فالاولى ان تذكروا تغير الوزن علامة على تعرض الوزن ..بدلا من فقدان الوزن

  4. شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

  5. رائع جداً ..

  6. Merci, c’est intéressant

  7. التوتر اسوء شعور

  8. دائما” انتم الافضل في معلوماتكم

  9. القلق والتوتر ضيعنا والله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *