كويز | هل تعلم كيف تقى نفسك من تليف العضلات ؟

Advertisement

تليف العضلات مشكلة كبيرة لكن كيف تعرف انك مصاب بالمرض وكيف تقى نفسك منه ؟

ماهى نسبة المرضى بتليف العضلات ممن يستخدمون علاجات بديلة؟

ماهى نسبة المرضى بتليف العضلات ممن يستخدمون علاجات بديلة؟

طبقاً للمعهد القومى الأمريكى للصحة فحوالى 90% من المصابين بتليف العضلات يلجؤون لممارسات بديلة لم يثبت تأثير معظمها حتى الآن

تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرضى تليف العضلات قد يستفيدون من ..

ممارسة الرياضة مع العلاجات التقليدية أضافت نتائج جيدة فى العلاج إلا أن ذلك لم يحدث مع الإختيارات الإخرى

من أهم أعراض تليف العضلات ؟

نتيجة مشاكل النوم المتكررة يلجأ المرضى لمواد تساعدهم على النوم أهمها الميلاتونين والتى أثبتت جدارة فى حل مشكلات النوم إلى جانب تحسين أعراض المرض ، إلا أن بعض الأعشاب الأخرى المستخدم مثل اللافندر والكاموميل لم يثبت لها تأثير

أسباب تليف العضلات ؟

لاتزال أسباب تليف العضلات غير معلومة وأعراضها تنحصر غالباً بين الآلم والذى يتركز فى نقاط الضغط مثل الرقبه والورك والركبه والعمود الفقرى إلى جانب إرهاق عام ومشاكل النوم والصداع ويلجأ أغلب المرضى لعلاجات تقليدية لأن الحالة تكون مزمنة

أظهرت الأبحاث نتائج جيدة بخصوص ؟

بعض الدراسات أظهرت نتائج علاجية جيدة بينما البعض الأخر أقتصر فقط على إحساس إيجابى دون تأثير على المرض أما باقى الممارسات لم تظهر نتائج تذكر

المسكنات التقليدية دائماً مفيدة فى علاج آلم تليف العضلات ؟

أحد أهم أسباب إتجاه المريض لعلاجات بديلة هو ان المسكنات التقليدية لا تحدث نتائج فى أحيان كثيرة ولكن تظل المسكنات المعتادة لها دور قوى فى تخفيف أعراض المرض

أهم العلاجات التقليدية لتليف العضلات ؟

لأنه لا يوجد علاج واضح للمرض فهناك العديد من العلاجات التى ستكون لها دور منها المسكنات ومضادات الإكتئاب ومضادات التشنجات إلى جانب العلاج النفسى لتحسين حالة المريض المزاجيه وقد أثبت العلاج الطبيعى دور جيد فى تحسين حالة العضلات وحركتها

أهم المكملات الغذائيه المفيدة لمن يعانى من تليف العضلات؟

أغلب المكملات الغذائيه التى تستخدم من قبل المرضى مثل ماذكر إلى جانب فيتامين (ب) وغيرة لم تثبت لها أى فوائد ولذلك من المهم إستشارة الطبيب قبل تناول أى من هذه المواد

أحد هذه الأغذية يساعد فى تخفيف أعراض المرض ؟

لا توجد أنواع معينة من الأغذية ثبت دورها فى تخفيف أعراض المرض ولكن من المهم أن يحافظ المريض على غذاء صحى متوازن

أى من هذه المواد وجد أنه يخفف من أعراض الآلم ؟

وجدت الأبحاث أن فن التمارين القتاليه الصينى التاى تشى له دوركبير فى تخفيف أعراض المرض من الآلم والتيبس وغيرها ولكن لاتزال الطريقة غير مفهومة ولم تظهر الدراسات نتائج واضحة بخصوص دور الأبر الصينية فى العلاج

بعتقد الباحثون أن أنخفاض نسبة هذه المادة يصيب بتليف العضلات ؟

سبب تليف العضلات إلى الآن غير معروف إلا أن البعض يعتقد ان انخفاض نسبة الماغنسيوم قد يؤدى لذلك ولكن لم يثبت هذا بشكل علمى حتى الآن

انتهينا!

شكرا لك على اكمال هذا الكويز ، نتيجتك هي
  • من 0 % الى 33 % أنت بحاجة لقراءة المزيد والإطلاع على المعلومات المتعلقه بتليف العضلات ، فلن يضرك معرفة المعلومات المتعلقة بصحتك لتنعم بحياة أفضل ، ننصحك بمتابعة قسم الطب البديل و خوض الإختبار مرة أخرى
  • من 34 % الى 67 % حاول قراءة المزيد والبحث عن معلومات أكثر متعلقه بالطب البديل ، فأنت بحاجة لمعرفة المزيد عن تليف العضلات لتجنب الإصابه بها وللتعرف علي طرق الوقايه ، ولكن يمكنك معرفة المزيد بمتابعة قسم الطب البديل و خوض الإختبار مرة أخرى
  • من 68 % الى 100 % أحسنت ، معلوماتك عن الطب البديل رائعه جدا فانت تعرف العديد عن تليف العضلات وأعراضها وطرق الوقايه منها ، أهتم بصحتك الجسديه لتنعم بصحه أفضل
Advertisement
المصادر
Webmd د.أمانى صلاح الدين فريق كل يوم معلومة طبية

8 تعليقات على “كويز | هل تعلم كيف تقى نفسك من تليف العضلات ؟

  1. بارك الله فيكم

  2. معلومات جديدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *