سلايدشو | كيف تتغلب على القلق النفسي؟

من الطبيعي أن نشعر بالقلق في الأوقات العصيبة و لكن متى يتحول إلى مرض نفسي؟

المصادر
Webmd د.محمد السيد نوفل فريق كل يوم معلومة طبية

15 تعليق على “سلايدشو | كيف تتغلب على القلق النفسي؟

  1. مميز جدا ومقالة رائعه تستحق التقييم وبه نعرف ان نعم الله علينا كثيرة فلنقول دائما الحمد لله الذي عافاني فيما ابتلى به غيري وفضلني على كثيرا ممن خلق تفضيلا فالحمد لله على نعمة الصحة والعافية والحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

  2. قال الله تبارك وتعالى
    ( ومن يعرض عن ذكرى فان له معيشة ضنكا )
    فمن وجد الله فمذا فقد ومن فقد الله فماذا وجد
    مجهود رائع

  3. لا داعى للقلق

  4. الموسيقى المفضله فعلا تساعد على الاسترخاء واحيانا بعض الاطعمه التى تعود عليها الانسان منذ ان كان طفلا او التى كانت تصنعها الجده تغير من الحاله النفسيه السيئه الخروج الى الطبيعه ورؤية السماء الزرقاء واى شئ بعيد عن الضوضاء …

  5. المعلومات قيمة ومفيدة ورائعة .. ونسأل الله أن يشفي جميع المرضى

  6. توكل على الله فهو حسبك.

  7. مقال جيد ويستفاد منه وبالذات في هذه الأيام التي يكثر فيها الشعور بالضيق والإكتئاب

  8. حتى قراءت القرآن بصوت عالي وتجويده وا لتغني به يشعر بالراحة والفرحة

  9. كنت اعاتي من فوبيا الحشرات لدرجة اني لو رأيت صرصور اطير من فزعي واهرب واصيح واحس انه صاعد في جسدي فابدأ بحك جسدي وابقى على هده الحال لمدة من الزمن حتى انسى قليلا وهذا سبب لي الاحراج .ولكـــــــن لمارأيت حصة عن الادراك والقدرة على تغيير الادراك قررت ان اتخلص منها وحدي وفعلا الحمد لله اصبحت استطيع ان اقتله اذا وجدته مثلا مع بعض المعاناة تحديد الاتجاه غمض العينين وتسديد الضربة مع اصوات ولكن في الخير اقتله واكنسه احسن من الأول صياح وهروب وحك الجسد الحمد لله

  10. شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

  11. رائع بارك الله فيكم

  12. الله يشافي كل مبتلي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *