أضف استشارتك

سلايدشو | 10 أوضاع لممارسة اليوجا.. من أجل طاقة أفضل

تمارين اليوجا تزيد من طاقتك و تخفف الألم .. عرض بالصور لأهم أوضاع اليوجا لتحقيق أكبر فائدة.

Advertisement
  • وضعية المحارب :

    وضعية المحارب :

    1 / 13

  • وضعية المثلث :

    وضعية المثلث :

    1 / 13

  • وضعية الشجرة :

    وضعية الشجرة :

    1 / 13

  • وضعية الجبل :

    وضعية الجبل :

    1 / 13

  • وضعية القط :

    وضعية القط :

    1 / 13

  • وضعية الكلب للأسفل :

    وضعية الكلب للأسفل :

    1 / 13

  • وضعية التخشب :

    وضعية التخشب :

    1 / 13

  • وضعية الكوبرا :

    وضعية الكوبرا :

    1 / 13

  • وضعية الكرسى الملتوى:

    وضعية الكرسى الملتوى:

    1 / 13

  • وضعية الطفل :

    وضعية الطفل :

    1 / 13

  • اليوجا تعلمك التنفس بشكل صحيح:

    اليوجا تعلمك التنفس بشكل صحيح:

    1 / 13

  • ما قبل الامتحان :

    ما قبل الامتحان :

    1 / 13

  • اليوجا تحسن حالتك المزاجية :

    اليوجا تحسن حالتك المزاجية :

    1 / 13

Advertisement
المصادر
Webmd د.أماني صلاح الدين فريق كل يوم معلومة طبية
Advertisement

13 تعليق

  1. very good

  2. نفسى اجربها

  3. يجب أن تكون في الطبيعة لأن ألوان الطبيعة وهواؤها النقي يرفعان من طاقة الإنسان

  4. مميز جدا ومقالة رائعه تستحق التقييم وبه نعرف ان نعم الله علينا كثيرة فلنقول دائما الحمد لله الذي عافاني فيما ابتلى به غيري وفضلني على كثيرا ممن خلق تفضيلا فالحمد لله على نعمة الصحة والعافية والحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

  5. جربت جزء من الوضعيات حاليا وهى اكثر من رائعة

  6. مشكور على المجهود

  7. اليوجا فن جميل يساعد على الهدوء والاسترخاء

  8. شكرا تمارين مفيدة جدا

  9. thank you very much

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *