أضف استشارتك

سلايدشو | 9 نصائح لتناول طعام صحي قليل الدسم

إذا كنتِ تبحثي على طعام صحي لأسرتك استبدلي ما اعتادتي عليه بهذة الأطعمة الأقل دسما..

Advertisement
  • الفشار وجبة خفيفة صحية مثالية :

    الفشار وجبة خفيفة صحية مثالية :

    1 / 9

  • طبق واحد فقط يفى باحتياجاتك من الألياف :

    طبق واحد فقط يفى باحتياجاتك من الألياف :

    1 / 9

  • تخلص من الدهون وليس من النكهة :

    تخلص من الدهون وليس من النكهة :

    1 / 9

  • تجنب البيتزا ذات الطبقات عالية الدهون :

    تجنب البيتزا ذات الطبقات عالية الدهون :

    1 / 9

  • ابحث عن العصير الحقيقى !

    ابحث عن العصير الحقيقى !

    1 / 9

  • تناول وجبة خفيفة صحية من

    تناول وجبة خفيفة صحية من " الحمص " :

    1 / 9

  • هل الوجبات المجمدة صحية ؟! :

    هل الوجبات المجمدة صحية ؟! :

    1 / 9

  • المكرونة وجبة صحية ومفضلة !

    المكرونة وجبة صحية ومفضلة !

    1 / 9

  • الجمبرى المجمد والروبيان خالى : الدسم :

    الجمبرى المجمد والروبيان خالى : الدسم :

    1 / 9

Advertisement
المصادر
Webmd د.هشام مجدي فريق كل يوم معلومة طبية
Advertisement

6 تعليقات

  1. معلومات روعه 🙂

  2. مميز جدا ومقالة رائعه تستحق التقييم وبه نعرف ان نعم الله علينا كثيرة فلنقول دائما الحمد لله الذي عافاني فيما ابتلى به غيري وفضلني على كثيرا ممن خلق تفضيلا فالحمد لله على نعمة الصحة والعافية والحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

  3. حلو قوي الكلام دا

  4. شكرااااااااااااااااااااااا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *