أضف استشارتك

سلايد شو | كيف تتناول القليل من الملح وتحصل على المزيد من الفوائد

قد تستهين بعبوة الملح .. لكن الصوديوم يلعب دورا مهما في جسمك . فهو هام لتوازن السوائل بداخل جسمك و قوة عضلاتك و وظائف الأعصاب أيضا فكيف تتناول القليل منه وتحصل على المزيد من الفوائد

Advertisement
  • الصوديوم شئ جيد لكن في حدود الإعتدال

    الصوديوم شئ جيد لكن في حدود الإعتدال

    1 / 23

  • الأغذية المجمدة :

    الأغذية المجمدة :

    1 / 23

  • الحبوب الغذائية الجاهزة للأكل

    الحبوب الغذائية الجاهزة للأكل

    1 / 23

  • عصائر الخضروات :

    عصائر الخضروات :

    1 / 23

  • الخضروات المعلبة

    الخضروات المعلبة

    1 / 23

  • اللحوم المعلبة:

    اللحوم المعلبة:

    1 / 23

  • الشوربة (المرق):

    الشوربة (المرق):

    1 / 23

  • المخللات والنكهات :

    المخللات والنكهات :

    1 / 23

  • صلصة الاسباجيتي :

    صلصة الاسباجيتي :

    1 / 23

  • التوابل:

    التوابل:

    1 / 23

  • المكسرات :

    المكسرات :

    1 / 23

  • أكثر الأطعمة الخفيفة إحتواءً على الصوديوم) :

    أكثر الأطعمة الخفيفة إحتواءً على الصوديوم) :

    1 / 23

  • الأطعمة سابقة التعليب :

    الأطعمة سابقة التعليب :

    1 / 23

  • البهارات ..ضعها في حساباتك :

    البهارات ..ضعها في حساباتك :

    1 / 23

  • راقب حجم الصوديوم في وجبتك الغذائية :

    راقب حجم الصوديوم في وجبتك الغذائية :

    1 / 23

  • ادعاءات ملصقات الأغذية :

    ادعاءات ملصقات الأغذية :

    1 / 23

  • ماذا وراء كلمة

    ماذا وراء كلمة "ملح " المدونة على ملصقات الأغذية ؟

    1 / 23

  • أدوية الحموضة والصداع :

    أدوية الحموضة والصداع :

    1 / 23

  • الخيارات الأفضل :

    الخيارات الأفضل :

    1 / 23

  • افعل ذلك عند تناولك طعاما خارج المنزل :

    افعل ذلك عند تناولك طعاما خارج المنزل :

    1 / 23

  • تجنب الوجبات السريعة:

    تجنب الوجبات السريعة:

    1 / 23

  • ما أهمية تلك المعلومات :

    ما أهمية تلك المعلومات :

    1 / 23

  • أخيراً : تابع معدل إستهلاكك اليومي من الصوديوم :

    أخيراً : تابع معدل إستهلاكك اليومي من الصوديوم :

    1 / 23

Advertisement
المصادر
د.محمد عبد الغفار فريق كل يوم معلومة طبية http://www.rxlist.com/salt_shockers_slideshow/article.htm
Advertisement

18 تعليق

  1. شكرا . اعجبنى

  2. ممتاز

  3. معلومات مفيدة جدا

  4. شكرا رائع جدا

  5. حلوه المعلومه

  6. شكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *