أضف استشارتك

سلايد شو | كيف تخلصي طفلك من غضبه

الاطفال يغضبون كثيراً لكن ان لم تعالجي الأمر وتجعليه يتخطى تلك المواقف المزعجة فسيؤثر ذلك على شخصيته بالسلب فتعرف كيف تخلصيه من غضبة .

Advertisement
  • لماذا يغضب طفلك؟

    لماذا يغضب طفلك؟

    1 / 9

    هل يعانى طفلك من مشاكل مع أخيه أو مع أصدقاءه في المدرسة , هل أصبح عصبياً ويقذف بالأشياء أو يصيح دائماً ويسب الآخرين
    يجب أن تفهمي أسبابه ودوافعه للحصول على حل مناسب للمشكلة فالغضب لن يذهب بمجرد العقاب أو الضرب

  • شجعيه على الرياضة

    شجعيه على الرياضة

    1 / 9

    ممارسة الرياضة أو اللعب والحركة عموماً طريقة جيدة للتنفيس عن الغضب وتحسين حالة الجسم البدنية والنفسية , شجعي طفلك على الجري أو السباحة أو لعب كره السلة أو غير ذلك

  • تمارين الإسترخاء

    تمارين الإسترخاء

    1 / 9

    علمي طفلك أن يسترخى عندما يشعر بالغضب , التنفس العميق والعد حتى 8 وتكرار ذلك حتى يزول الشعور بالغضب ويصبح أكثر هدوءاً

  • تحدثي مع طفلك

    تحدثي مع طفلك

    1 / 9

    تحدثي مع طفلك عن سبب غضبه أو المشاكل التي يواجهها في المدرسة أو مع أصدقاءه وحاولي أن تساعديه في حلها , ربما لا يكون هناك أي مشكله ولكنها نتيجة توتر أو ضغوط نفسيه متراكمة

  • شجعيه على الكتابة

    شجعيه على الكتابة

    1 / 9

    يمكنك أن تهدى طفلك دفتر لليوميات وتشجعيه على الكتابة عن ما يحدث له و تفرغ غضبه أو قلقه أو حتى كتابه أغنيه أو شعر بما يوفر له مجال للتنفيس عن الغضب

  • للفنون دور هام

    للفنون دور هام

    1 / 9

    احضري له أقلام ملونه وورق أبيض وشجعيه على الرسم أو التلوين حتى يفرغ أي طاقات سلبيه أو شحنات داخلية له و ضعي رسوماته في مكان بالمنزل لتشجيعه

  • الموسيقى غذاء للروح

    الموسيقى غذاء للروح

    1 / 9

    سماع الموسيقى المفضلة أو حتى الرقص سيساعد طفلك على التخلص من الغضب بشكل تام وتحسين حالته المزاجية وحتى الجسدية وأن يصبح أكثر نشاطاً

  • أفكار جديدة

    أفكار جديدة

    1 / 9

    حاولي أن تغيري من طريقة تفكيره في الأحداث وفى الآخرين , البقاء غاضباً لن يحل مشكلتك ولكن يمكن أن ننظر للأمر بشكل آخر , إذا أغضبك أخوك هذه المرة فتذكر المرات الأخرى التي كان فيها طيباً معك

  • غيري دفة الأحداث

    غيري دفة الأحداث

    1 / 9

    ساعدي طفلك على أن يجد مخرج آخر لمشاعره عندما يكون غاضباً ولا يستمر في التفكير في المشكلة التي حدثت له أو الشخص الذي أغضبه بحيث يمكنه أن يفعل ذلك دون مساعده مع الوقت بأي طريقة مما ذكرنا من قبل

Advertisement
المصادر
إعداد د.أمانى صلاح الدين فريق كل يوم معلومة طبية http://fit.webmd.com/kids/mood/slideshow/slideshow-dealing-with-anger
Advertisement

59 تعليق

  1. abdou-abdou-abdou-abdou

    رائع جدا

  2. لاحظت في بعض الاطفال اتناء انسجامهم في اللعب فجاة يعصبون ويبدؤن بضرب من معهم

  3. لاحظت في بعض الاطفال اتناء انسجامهم في اللعب فجاة يعصبون ويبدؤن بضرب من معهم

  4. جيد

  5. جيد

  6. جيد

  7. رائع

  8. حلو

  9. شكرا لكم

  10. جميل ورائع

  11. مقالة رائعة

  12. موضوع شيق جدا

  13. معلومات جيدة ومفيدة

  14. جيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *