سلايد شو | 10 تمارين للحصول على يد وأصابع قوية

هل تريد الحصول على قبضة قوية وقادرة على حمل الأوزان أو الأمتعة الثقيلة إليك 10 تمرين تساعدك على الحصول على يد وأصابع قوية

المصادر
http://www.webmd.com/osteoarthritis/oa-treatment-options-12/slideshow-hand-finger-exercises

16 تعليق على “سلايد شو | 10 تمارين للحصول على يد وأصابع قوية

  1. جربتها والحمد لله روعة ومريحة

  2. جربتها والحمد لله روعة ومريحة

  3. شكرا انه جدا مفيده

  4. شكراً جزيلاً لكم ..

  5. مفيدة جدا ربنا يجازيكم خير

  6. ومريحه جداااا

  7. محتوى جميل

  8. معلومات جميلة و مفيدة

  9. معلومات جميلة ومفيدة ويجب تجربتها

  10. بصراحة رائعة جداً ^_^

  11. جزاكم الله خير

  12. تمرينات مره روعه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *