ستوري

آلام الكوع Elbow pain

لا تُعد آلام الكوع أمر خطيراً عادة، ولكن نظراً لاستعمال الكوع في كثير من الأغراض اليومية المتعددة، فقد تتسبب إصابته في الشعور بالاحباط لعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية الطبيعية، فالكوع عبارة عن مفصل يتيح لك القدرة على المد والثني بالإضافة إلى لف وتدوير اليد والساعد، ولأن معظم الحركات تجمع بين هذه الأفعال، فقد يصعب وصف الحركة المحددة التي تسبب ألم في الكوع.

أسباب آلام الكوع

آلام الكوع

عادة ما تنتج آلام الكوع عن الاستخدام المفرط له، مثل ممارسة العديد من الأنشطة الرياضية والهوايات التي تحتاج إلى التحريك المتكرر للمعصم والذراع. وآلام الكوع قد تحدث أحياناً نتيجة لالتهاب المفاصل، ولكن بصفة عامة فمفصل الكوع أقل عرضة للتلف عن الكثير من المفاصل الأخرى.

وتتضمن أسباب حدوث آلام الكوع ما يلي:

خلع مفصل الكوع

يحدث خلع مفصل الكوع عندما تخرج العظام المكونة للمفصل عن محاذاتها بفعل قوي، ويعتبر الكوع هو ثاني أكثر المفاصل التي يحدث بها خلع بعد الكتف لدى البالغين، وخلع المفصل عند الأطفال، ويمكن معالجة خلع مفصل الكوع عن طريق إعادة المفصل إلى مكانه بدون التدخل الجراحي، ولكن إذا تعرض الكوع إلى الكسر بجانب الخلع، فقد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن خلع مفصل الكوع.

خشونة المفاصل

هي صورة من صور التهاب المفاصل الناتج عن تآكل الغضروف الموجود في المفصل، والذي يحمي عظم المفصل من الاحتكاك، ويصاحبه بعض الأعراض مثل ألم بالمفصل عند الاستخدام المتكرر، وفي الحالات البسيطة يكون الألم عند تحريك المفصل بعد فترة من الراحة، وفي الحالات الشديدة عندما يتم تآكل الغضاريف بشكل كامل يشعر المريض بالألم حتى عند عدم استخدام المفصل.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن مرض خشونة المفاصل.

الالتهاب العظمي الغضروفي التحللي

يحدث حين تفقد أجزاء من العظم والغضروف المحيط به، التغذية الدموية اللازمة لها، مما يؤثر على حركة المفصل، ويصاحبه بعض الأعراض مثل ألم وتصلب المفاصل، وعدم القدرة على تحريك المفصل في مجال حركته.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن الالتهاب العظمي الغضروفي التحللي.

التهاب المفاصل الروماتيزمي

هو أحد أمراض جهاز المناعة التي يهاجم فيها الجسم خلاياه، ويؤدي ذلك إلى حدوث التهاب مزمن في المفاصل والأنسجة المحيطة بها وأعضاء أخرى من الجسم.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي.

كسر الاجهاد

كسر الاجهاد هو تشقق صغير في إحدى العظام، ويحدث نتيجة وضع قوة متكررة عليها، عادة بسبب فرط استخدام هذه العظمة مثل القفز باستمرار لأعلى ولأسفل أو الجري لمسافات طويلة، ويمكن أن يحدث هذا الكسر أيضاً بسبب الاستخدام الطبيعي لعظمة متضررة من حالة مرضية ما مثل يحدث عند الإصابة بهشاشة العظام.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن كسر الاجهاد.

الالتهاب الكيسي

هو التهاب بالكيس الرقيق المغلف لأسطح المفاصل المتحركة، ويكون مملوء بسائل يعمل كمانع للاحتكاك بين المفاصل وبعضها.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن مرض الالتهاب الكيسي.

كسر الذراع

هو كسر يصيب الذراع، نتيجة للسقوط من مكان مرتفع، وتعد منطقة العضد والسند من العظام الأكثر عرضة للإصابة بالكسور، ويجب معالجة الكسور بطريقة سريعة، لأن ذلك يساعد على التئامها بسرعة.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن كسر الذراع

اصابة مرفق التنس

آلام الكوع

هى إصابة تحدث في المرفق، وقد تحدث بصورة مفاجئة أو صورة تدريجية، أو قد يحدث نتيجة لحدوث إصابة شديدة، وسمى بهذا الأسم لأن لاعبي التنس هم الأكثر عرضة للإصابة به، كما أنه يصيب الأشخاص الآخرين أيضاً، فهو واحد من الإصابات الشائعة بين الرجال ما بين سن 30:50 سنة.

اقرأ المزيد من التفاصيل عن اصابة مرفق التنس

أسباب أخرى لحدوث آلام الكوع

  • إصابات الرُماة.
  • اختناق الأعصاب.

والأسباب التي تم عرضها عادة ما تكون مرتبطة بهذا العرض، ولكن يجب عليك التوجه إلى الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.

متى يجب زيارة الطبيب؟

آلام الكوع

يجب عليك طلب الرعاية الطبية فوراً في هذه الحالات الآتية:

  • إذا كنت تعاني من تشوه واضح في الكوع.
  • إذا كان هناك بروز عظمي.

اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من:

  • ألم حاد، وتورم، وكدمات حول المفصل.
  • صعوبة في تحريك الكوع بشكل طبيعي، أو في استخدام الذراع أو في تدويره نحو الأعلى والأسفل وبالعكس.

حدد موعد لزيارة الطبيب إذا كانت تعاني من:

  • ألم بالكوع لا يتحسن بالعلاجات المنزلية.
  • زيادة الألم، والاحمرار، وتورم المناطق المصابة.

العناية الذاتية

تتحسن معظم آلام الكوع باستخدام علاجات منزلية بسيطة، منها الآتي:

 الحماية

حماية المنطقة المصابة، وذلك لتجنب إصابتها مرة أخرى.

الراحة

تجنب القيام بممارسة الأنشطة التى أدت إلى إصابتك مسبقاً.

الثلج

يجب وضع الكمادة الثلجية على منطقة الألم لمدة تتراوح بين 15 إِلى 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم.

ضمادة الضغط

استعمل رباط أو ضمادة الضغط لتقليل التورم.

الرفع

حافظ على ذراعك مرفوعة لتقليل التورم.

استشارات متعلقة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *