اعراض الانيميا التي يجب الانتباه لها.. وأهم أسبابها

Advertisement

تعتبر الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة، التي يصاب بها الكثير من الأشخاص وخاصةً النساء، وتزداد فرص الإصابة بها عند اتباع نظام غذائي غير صحي، لذلك تعرفوا معنا على اعراض الانيميا والتحاليل المطلوبة لتشخيص الإصابة بها.

ما هي الأنيميا أو فقر الدم؟

هي فقر الدم الذي ينتج عن نقص في عدد كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين، وهو الجزء الأساسي من كرات الدم الحمراء المرتبط بنسبة الأكسجين في الدم، فإذا كنت تعاني من نقص في الهيموجلوبين فهذا يعني عدم وصول نسبة كافية من الأكسجين إلى خلايا الدم.

اعراض الانيميا

تتمثل أهم اعراض الانيميا في التالي:

  • الشعور بالتعب والإرهاق المستمر والضعف العام.
  • تسارع ضربات القلب وخاصةً عند بذل مجهود.
  • ضيق التنفس والصداع وخصوصاً مع ممارسة التمارين.
  • صعوبة في التركيز حيث تتأثر النواقل العصبية بنقص الحديد في الدم، مما يؤدي إلى قلة كفائتها.
  •  الشعور بالدوخة والغثيان.
  • شحوب البشرة نتيجة قلة تدفق الدورة الدموية وقلة عدد كرات الدم الحمراء.
  • الشعور بآلام وتشنجات في الساق.
  • الأرق والشعور بالإجهاد.
  • آلام في العضلات.
  • جفاف الأظافر وتشققها وسهولة تكسرها.
  • تساقط الشعر.

اقرأ أيضا: أعراض فقر الدم عند الاطفالالتي يجب الانتباه لها.

اعراض الانيميا الأخرى

بعض أنواع الأنيميا يكون لها أعراض محددة، وأهم اعراض الانيميا الأخرى:

اعراض الانيميا لفقر الدم اللاتنسجي

ووتمثل أهم أعراض هذه الحالة في الحمى والتهابات بشكل متكرر والطفح الجلدي.

اعراض الانيميا لفقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

وتتمثل أهم أعراضه في حدوث التهيج والإسهال واللسان الناعم.

اعراض الانيميا لفقر الدم الانحلالي

وتتمثل أهم أعراضه فءؤاليرقان والبول داكن اللون والحمى وآلام البطن.

  • فقر الدم المنجلي وأعراضه: تورم مؤلم في القدمين واليدين والتعب واليرقان.

الأشخاص المعرضون للإصابة بالأنيميا

  • الأطفال الرضع نتيجة عوامل وراثية.
  • النساء اللاتي في عمر الإنجاب، يكن معرضات أكثر للإصابة بالانيميا بسبب فقدان الدم من الحيض، وغيرها من العوامل الأخرى.
  • كبار السن أيضا معرضون للإصابة بالأنيبميا بسبب سوء التغذية، والحالات الطبية الأخرى.

أسباب الأنيميا

بعد معرفة أهم اعراض الانيميا ، يجب معرفة أن هناك أنواع كثيرة من الأنيميا ولكل نوع منها سبب مختلف، ولكن سنعرض لكم 3 أنواع وهم:

الأنيميا بسبب النزيف

تحدث بسبب خسارة بعض خلايا الدم الحمراء أثناء حدوث النزيف والذي قد يحدث بشكل بطئ ولفترات طويلة، وعلى الأرجح يكون سبب هذا النوع من النزيف، هو القرحة والبواسير والتهابات المعدة، أو أخذ المسكنات التي قد تسبب التهابات المعدة.

الأنيميا بسبب خلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء

وهنا يقوم الجسم بإنتاج عدد قليل من خلايا الدم الحمراء، وقد تحدث بسبب نقص في الأملاح والفيتامينات الهامة لجسمك، ويحدث ذلك نتيجة عدة أسباب وهي الأنيميا المنجلية، أو نقص عنصر الحديد في الدم، أو وجود مشاكل في الخلايا الجذعية أو نقص بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

الأنيميا بسبب تدمير خلايا الدم الحمراء

وهي تحدث بسبب عدم قدرة خلايا الدم على مقاومة الاضطراب الذي قد يحدث للدورة الدموية، وقد يكون هذا الأمر وراثي، أو يحدث عن طريق العدوى، أو تراكم السموم الناتجة عن خلل في وظائف الكبد أو الكلى، أو الإصابة بالأورام وارتفاع ضغط الدم الشديد.

علاج الانيميا (فقر الدم) بالتغذية

بعد التعرف على اعراض الانيميا وأسبابها إذا كان نقص التغذية هو السبب الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، فإن تغيير النظام الغذائي إلى نظام غني بالحديد يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض، وهذه الأطعمة التالية غنية بالحديد:

  • الحبوب والخبز المدعم بالحديد.
  • الخضروات الورقية الداكنة على سبيل المثال اللفت المجعد والجرجير.
  • البقوليات والفاصوليا.
  • الأرز البني.
  • اللحوم البيضاء والحمراء.
  • المكسرات والبذور.
  • سمك التوفو.
  • البيض.
  • الفواكه المجففة بما في ذلك المشمش والزبيب والخوخ.

شاهد أيضاً:

المصادر
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-basics#1

رد واحد على “اعراض الانيميا التي يجب الانتباه لها.. وأهم أسبابها

  1. كل يوم معلومة طبية
    عبدالحميد احمد

    مقال ممتاز ومفيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *